※このブログは、毎日の食生活の記録と理想の食生活の追究、を野望としています。 夜ご飯は、飲み会でした。 主に、 ・さしみ ・天ぷら ・天むすむすび ・シーザーサラダ などを美味しく食べました。 また、ウコンの力を直前に摂取した。 今日も一日、お疲れ…

※このブログは、毎日の食生活の記録と理想の食生活の追究、を野望としています。 12:00 昼飯 ・卵かけオートミール うまかった。お手軽だし。 【追記】 13:45 ・納豆 ・卵かけご飯 ・味噌汁

※このブログは、毎日の食生活の記録と理想の食生活の追究、を野望としています。 朝ごはん（写真なし） ・納豆×2 ・切り干し大根 ・味噌汁（溶き卵とわかめ） ここ最近、パンやお菓子、ジュースなど、を暴飲暴食していて、そろそろ控えようと思っていたとこ…